Question Title

* 1. mi sento tranquillo/a

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* 2. mi capita di accorgermi di avere le mani fredde e/o sudate

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* 3. esprimo liberamente le mie emozioni senza esserne sopraffatto/a

Question Title

* 4. sono lucido/a nei momenti in cui devo prendere decisioni importanti

Question Title

* 5. non mi sento teso fisicamente

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* 6. non rinuncio a qualcosa che per me è importante, per la paura/ansia di non riuscire

Question Title

* 7. ho una buona capacità di concentrazione

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* 8. sento di non avere il controllo della situazione

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* 9. in certe situazioni percepisco il "cuore in gola" e/o il "respiro corto"

Question Title

* 10. Ho difficoltà ad addormentarmi

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