Screen Reader Mode Icon Seleziona MODALITÀ LETTURA SCHERMO per rendere l'indagine compatibile con i lettori schermo. Websurvey Lethe Finnish Question Title * 1. Ikäsi? Alle 50 vuotta 50–60 vuotta 61–70 vuotta 71–80 vuotta Yli 81 vuotta OK Question Title * 2. Miten määrittelet sukupuolesi? Mies Nainen En halua vastata Muu OK Question Title * 3. Mikä on korkein suorittamasi tutkinto tai koulutustaso? Keskikoulu / peruskoulu Lukio / ammattikoulu Kandidaatin tutkinto Maisterin tutkinto Tohtorin tutkinto tai korkeampi Muu (tarkenna) OK Question Title * 4. Onko sinulla lähisukulaisia, joilla on muistisairaus? Kyllä EI OK Question Title * 5. Mitä etsit selatessasi terveyteen liittyviä aiheita internetissä? Diagnoosi (tiettyihin oireisiin liittyvät sairaudet) Sairauksien hoito Sairauksien ennaltaehkäisy (miten pysyä terveenä) OK Question Title * 6. Kenelle etsit terveyteen liittyvää tietoa? Itselleni Kumppanilleni Perheenjäsenelleni Ystävälleni tai kollegalleni Jollekin muulle (tarkenna kenelle) OK Question Title * 7. Tarvitsetko muiden apua etsiessäsi tietoa? En, etsin yksin Kyllä, joku auttaa minua (esim. kumppani/sukulainen/ystävä). OK Question Title * 8. Mistä lähteistä etsit tietoa? (Valitse kaikki sopivat vaihtoehdot) Verkkolehdistä Verkkosivuilta (Google jne. hakukoneet) Sosiaalisesta mediasta (Facebook, LinkedIn jne.) Lääketieteen verkkosivustoilta (Terveyskirjasto jne.) Potilaiden keskustelupalstoilta Internetissä Kirjoista ja lehdistä kysymällä terveydenhuollon ammattilaisilta (lääkäri, apteekkihenkilökunta jne.). kysymällä ystäviltä tai sukulaisilta, joilla on kokemusta aiheesta Muu (tarkenna) OK Question Title * 9. Mikä auttaa sinua valitsemaan, mitä sisältöä luet/kuuntelet? (valitse kaikki sopivat vaihtoehdot) Sisältö on graafisesti houkuttelevaa ja vuorovaikutteista Sisältö on helppokäyttöistä ja ymmärrettävää Sisältö palauttaa mieleen esimerkkejä, joihin voin samaistua Sisältö on saatavilla jo ennestään tunnetulla sivustolla (sosiaalinen media/ Wikipedia/ Google/ jne.). Sisällön tarjoaa luotettava terveydenhuollon ammattilainen OK Question Title * 10. Mikä auttaa sinua arvioimaan sisällön luotettavuutta? (valitse kaikki sopivat vaihtoehdot) Sisällöllä on tieteellinen tausta (esimerkiksi vertaisarvioidut lääketieteelliset lehdet tai tiedemedia/tiedetoimittajat) Sisällön on tuottanut henkilö, jolla on lääketieteellinen tausta (lääkäri, psykologi jne.) ja lauseet/esimerkit ovat yksinkertaisia Sisällön on tuottanut tunnettu henkilö, jolla ei ole lääketieteellistä taustaa (esim. poliitikko, näyttelijä jne.) OK Question Title * 11. Olisitko kiinnostunut ilmaisesta verkkosivustosta tai mobiilisovelluksesta (ns. HENKILÖKOHTAINEN ELÄMÄNTAPA-PORTAALI), joka on suunniteltu tarjoamaan koulutusmateriaalia ja tukea elintapojen parantamiseksi ja terveysriskien pienentämiseksi? Kyllä Ei Ehkä OK Question Title * 12. Jos tällainen HENKILÖKOHTAINEN ELÄMÄNTAPA-PORTAALI olisi olemassa, mikä laite soveltuisi mielestänne parhaiten sisällön vastaanottamiseen? Älypuhelinsovellus Tablettisovellus Tietokone/verkkopohjainen käyttöliittymä OK Question Title * 13. Kuinka usein haluaisit saada ilmoituksia ja päivityksiä HENKILÖKOHTAINEN ELÄMÄNTAPA-PORTAALI? Esimerkiksi uudesta sisällöstä jne. Joka päivä 3 kertaa viikossa Joka viikko Joka toinen viikko Joka kuukausi Muu (tarkenna) OK Question Title * 14. Minkälaista sisältöä haluaisit löytää HENKILÖKOHTAINEN ELÄMÄNTAPA-PORTAALI? ARTIKKELEITAMitkä ovat dementian riskitekijät ja miten riskiä voidaan vähentää?Dementian riskitekijätAlzheimerin taudin ja muiden dementioiden suurin riskitekijä on ikääntyminen. Vaikka ikä lisää riskiä, dementia ei ole normaali osa ikääntymistä.Tiedämme, että yli 20 geeniä vaikuttaa henkilön riskiin sairastua dementiaan. APOE-geeni oli ensimmäinen geeni, jonka tiedettiin lisäävän henkilön riskiä sairastua Alzheimerin tautiin, ja se on edelleen vahvin tunnettu riskigeeni. On myös geenejä, jotka aiheuttavat suoraan dementiaa, mutta nämä deterministiset geenit ovat harvinaisia - niiden osuus dementiatapauksista on arviolta alle 1 prosentti, ja ne aiheuttavat nuoria dementian muotoja, joissa oireet kehittyvät yleensä ennen 60 vuoden ikää.Naiset sairastuvat Alzheimerin tautiin todennäköisemmin kuin miehet, vaikka otetaan huomioon, että naiset elävät keskimäärin pidempään. Syyt tähän ovat epäselvät.Muutettavissa olevat riskitekijätVaikka emme voi muuttaa geenejämme tai pysäyttää ikääntymistä, voimme tehdä muutoksia dementiariskin pienentämiseksi, joko elämäntapamuutoksia yksilöinä tai laajempia muutoksia koko yhteiskunnassa. Tutkimusnäyttö 12:sta mahdollisesti muutettavissa olevasta riskitekijästä kasvaa. Jos pystyisimme muuttamaan kaikkia riskitekijöitä, voisimme ehkäistä tai viivästyttää jopa 40 prosenttia dementiatapauksista.Vaikka käyttäytymisen muuttaminen on vaikeaa ja jotkut yhteydet eivät välttämättä ole syy-yhteyksiä, yksilöillä on valtavat mahdollisuudet vähentää dementiariskiä. Monet riskitekijöistä ovat yhteisiä myös muiden tarttumattomien tautien, kuten sydänsairauksien, syövän, diabeteksen ja kroonisten hengityselinsairauksien kanssa.Monet tekijät on yhdistetty dementian kehittymiseen. Jotkut niistä ovat riskitekijöitä, kun taas toiset näyttävät suojaavan.Jos näitä riskitekijöitä esiintyy, taudin kehittyminen on todennäköisempää, mutta ei varmaa.Fyysinen aktiivisuus, terveellinen ruokavalio ja sosiaalinen toiminta edistävät aivojen terveyttä ja voivat vähentää riskiä sairastua dementiaan. Sydämen terveenä pitäminen, tupakoinnin ja liiallisen alkoholinkäytön välttäminen voi pienentää dementian ja muiden sairauksien riskiä.Viimeisenä muttei vähäisimpänä jatkuva koulutus ja kognitiivisesti stimuloivien toimintojen, kuten ristisanatehtävien, sudokun, lautapelien jne. harrastaminen saattaa parantaa kognitiivista suorituskykyä ja siten vähentää riskiä sairastua kognitiivisiin häiriöihin.Reference: Livingston et al. Dementia prevention, interpretation and care: 2020 report of the Lancet Commission INFOGRAFIIKKAA LYHYTÄ VIDEOITA PODCAST PITKÄ VIDEOITA TIETEELLINEN ARTIKKELIDementia, the most severe expression of cognitive impairment, is among the main causes of disability in older adults and currently affects over 55 million individuals. Dementia prevention is a global public health priority, and recent studies have shown that dementia risk can be reduced through non-pharmacological interventions targeting different lifestyle areas. The FINnish GERiatric Intervention Study to Prevent Cognitive Impairment and Disability (FINGER) has shown a positive effect on cognition in older adults at risk of dementia through a 2-year multidomain intervention targeting lifestyle and vascular risk factors.The LETHE project builds on these findings and will provide a digital-enabled FINGER intervention model for delaying or preventing the onset of cognitive decline. An individualised ICT-based multidomain, preventive lifestyle intervention program will be implemented utilising behaviour and intervention data through passive and active data collection. Artificial intelligence and machine learning methods will be used for data-driven risk factor prediction models. An initial model based on large multinational datasets will be validated and integrated into an 18-month trial integrating digital biomarkers to further improve the model.Furthermore, the LETHE project will investigate the concept of federated learning to, on the one hand, protect the privacy of the health and behaviour data and, on the other hand, to provide the opportunity to enhance the data model easily by integrating additional clinical centres. OK Question Title * 15. Järjestä HENKILÖKOHTAINEN ELÄMÄNTAPA-PORTAALI sisältötyypit numeroimalla ne 1:stä (hyödyllisin) 6:ään (vähiten hyödyllinen) OK Question Title * 16. Kuinka pitkä informatiivisen podcast tulisi mielestäsi olla? Alle 1 minuutti 1-3 minuuttia 3-10 minuuttia Yli 10 minuuttia OK Question Title * 17. Kuinka pitkä informatiivisen videoiden tulisi mielestäsi olla? Alle 1 minuutti 1-3 minuuttia 3-10 minuuttia Yli 10 minuuttia OK Question Title * 18. Seuraavat kohdat koskevat henkilökohtaisia mielipiteitäsiliittyen elintapoihin ja niiden vaikutuksiin. Pyydämme sinua merkitsemään kunkin väittämän kohdalla, miten hyvin kyseinen väittämä sopii sinuun. Voit valita yhden numeron väliltä 1-5.Terveelliset elintavat ovat tärkeitä minulle 1 - Täysin eri mieltä 2 3 4 5 - Täysin samaa mieltä OK Question Title * 19. Koen, että elintavat ovat hallinnassani 1 - Täysin eri mieltä 2 3 4 5 - Täysin samaa mieltä OK Question Title * 20. Elintapojeni muuttaminen on mielestäni tarpeellista 1 - Täysin eri mieltä 2 3 4 5 - Täysin samaa mieltä OK Question Title * 21. Elintapojeni muuttaminen olisi minulle helppoa 1 - Täysin eri mieltä. 2 3 4 5 - Täysin samaa mieltä. OK Question Title * 22. Elintavat vaikuttavat riskiini saada terveysvaivoja. 1 - Täysin eri mieltä. 2 3 4 5 - Täysin samaa mieltä. OK Question Title * 23. Elintavat vaikuttavat riskiini sairastua muistisairauksiin. 1 - Täysin eri mieltä. 2 3 4 5 - Täysin samaa mieltä. OK Question Title * 24. Olen valmis muuttamaan elintapojani vähentääkseni riskiäni sairastua muistisairauteen. 1 - Täysin eri mieltä. 2 3 4 5 - Täysin samaa mieltä. OK Question Title * 25. Digitaaliset välineet (esimerkiksi älykello tai sovellus) voivat auttaa minua liikkumaan enemmän. 1 - Täysin eri mieltä 2 3 4 5 - Täysin samaa mieltä OK Question Title * 26. Digitaaliset välineet (esimerkiksi älykello tai sovellus) voivat auttaa minua noudattamaan terveellistä ruokavaliota. 1 - Täysin eri mieltä 2 3 4 5 - Täysin samaa mieltä OK Question Title * 27. Jos olet kiinnostunut saamaan päivityksiä HENKILÖKOHTAINEN ELÄMÄNTAPA-PORTAALI, jätä meille sähköpostiosoitteesi täällä. e-mail address OK Question Title This project has received funding from the European Union’s Horizon 2020 research and innovation programme under grant agreement No. 101017405 OK FINE
