Esci Programma di allenamento personalizzato Question Title * 1. Inserisci nome e cognome, data di nascita, peso e altezza Question Title * 2. La tua email, telegram o whatsapp, il contatto che vorrai utilizzare Question Title * 3. Parlaci del tuo rapporto col fitness e col tuo corpo Question Title * 4. Conduci una vita (soprattutto valutando il lavoro che fai) sedentaria (passi seduto fino 8 ore al giorno) poco attiva (passi seduto 4-6 ore al giorno) attiva (totalizzi sempre i 10.000 passi/non ti siedi per più di 2-3 ore al giorno) molto attiva (lavoro fisico e attivo tutto il giorno) Question Title * 5. Parlaci delle tue abitudini alimentari descrivendo una giornata tipo partendo dalla colazione, passando per le merende, per arrivare alla cena e a quanta acqua bevi. Question Title * 6. Con quale frequenza di allenamento hai pianificato di seguire il programma personalizzato che prepariamo per te? Ti suggeriamo di non scendere mai sotto le 3 per settimana 3 4 5 Question Title * 7. Elenca le discipline sportive praticate attualmente e in passato. Question Title * 8. Quale obiettivo ci diamo? Come vorresti che fosse il tuo riflesso allo specchio? Come vorresti sentirti la mattina quando ti svegli? Cosa veramente vuoi ottenere con questo programma? Question Title * 9. Perchè hai scelto Rebo & Edel? Succ.