Maratoneta: Acquisire Dati, Valutare, Analizzare, Migliorare l'Attività Sportiva

Non solo gambe buone, ma anche dedizione e grande forza di volontà per prevenire le patologie articolari che a volte costringono il maratoneta a fermarsi e a non ripartire più.

Per prevenire l’infortunio è necessario prima analizzare come variano tra di loro i fattori che condizionano la performance nella maratona.

Abbiamo scelto la metodica del survey e creato un gruppo di lavoro composto dal Prof. Giovanni Paruto, della Fondazione Carlo Rizzoli per le Scienze Motorie, dalla Dott.ssa Daniela Nuti Ignatiuk, CEO di Plus DNA 22 e dal Dott. Francesco Pegreffi, medico chirurgo ortopedico e docente presso il Dipartimento di Scienze per la Qualità della Vita dell'Università di Bologna.

Aiutateci a capire meglio la Maratona rispondendo alle nostre domande.


Al fine di assicurare la tutela della privacy e la protezione dell’anonimato, si precisa che tutte le informazioni e i dati che verranno inseriti nel presente questionario verranno trattati nel rispetto della vigente legislazione in materia di privacy. In particolare, i dati verranno elaborati solo in forma aggregata.

Question Title

* 1. Sei maschio o femmina?

Question Title

* 2. Quanti anni hai?

Question Title

* 3. Professione:

Question Title

* 4. Società Sportiva di Appartenenza:

Question Title

* 5. La corsa è per me irrinunciabile.

Question Title

* 6. La corsa mi fa sentire in salute.

Question Title

* 7. La corsa mi serve per concentrarmi meglio sul lavoro.

Question Title

* 8. La corsa aumenta la mia autostima.

Question Title

* 9. La corsa dovrebbe essere associata a preparazione.

Question Title

* 10. La corsa è un’attività possibile a tutte le età

Question Title

* 11. La corsa è uno sport praticabile da tutti.

Question Title

* 12. Da quanto tempo pratichi la maratona?

Question Title

* 13. Hai cominciato solo/a o con un compagno/a?

Question Title

* 14. Con che frequenza ti alleni?

Question Title

* 15. Quanto tempo alla settimana ti alleni CORRENDO?

Question Title

* 16. Quanto tempo alla settimana ti alleni in PALESTRA?

Question Title

* 17. Quanto tempo alla settimana ti alleni in PISCINA?

Question Title

* 18. Quanto tempo alla settimana ti alleni in CASA?

Question Title

* 19. Quanto tempo alla settimana ti alleni nel PARCO?

Question Title

* 20. Quanto tempo dell'allenamento dedichi alla RESISTENZA?

Question Title

* 21. Quanto tempo dell'allenamento dedichi al RINFORZO MUSCOLARE?

Question Title

* 22. Quanto tempo dell'allenamento dedichi allo STRETCHING?

Question Title

* 23. Quanto tempo dell'allenamento dedichi al TRAINING AUTOGENO?

Question Title

* 24. Utilizzi INTEGRATORI per aumentare la PERFORMANCE?

Question Title

* 25. Utilizzi DIETE particolari per migliorare la PERFORMANCE?

Question Title

* 26. Hai mai valutato come ti prepari con STRUMENTI HRV (variabilità cardiaca) ?

Question Title

* 27. A quante maratone partecipi durante l'anno?

Question Title

* 28. Generalmente come ti classifichi?

Question Title

* 29. Ti diverti ugualmente se non arrivi tra i primi?

Question Title

* 30. Hai PATOLOGIE CRONICHE che stai curando?

Question Title

* 31. Hai DOLORE ARTICOLARE se corri?

Question Title

* 32. Dove hai dolore? In che ARTICOLAZIONE (segnalarle tutte)?

Question Title

* 33. In che ARTICOLAZIONE hai avuto INFORTUNI in passato?

Question Title

* 34. In che ARTICOLAZIONE hai SUBITO un INTERVENTO CHIRURGICO in passato?

Question Title

* 35. Che TIPO DI INTERVENTO CHIRURGICO hai eseguito in passato?

Question Title

* 36. Che TERAPIE PER LE ARTICOLAZIONI hai eseguito in passato?

Question Title

* 37. Che TERAPIE PER I MUSCOLI hai eseguito in passato?

Question Title

* 38. Che TERAPIE PER I TENDINI hai eseguito in passato?

Question Title

* 39. Hai mai dovuto interrompere la corsa per infortunio/dolore?

Question Title

* 40. Per poter CORRERE sei COSTRETTO a

Question Title

* 41. Le tue ABITUDINI DI VITA

Question Title

* 42. Se vuoi lasciarci email e n. di telefono (facoltativo)

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