Anna Deiola NutrizioneViva

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* 1. Quanto spesso consumi CEREALI INTEGRALI nell'arco di un mese? Es: orzo, farro, riso, altri cereali o pseudo cereali e pane e pasta integrali.

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* 2.
Quanto spesso consumi PATATE nell'arco di un mese?

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* 3. Quanto spesso consumi VERDURE nell'arco di un mese?

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* 4. Quanto spesso consumi FRUTTA nell'arco di un mese? 

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* 5. Quanto spesso consumi LEGUMI (piselli, lenticchie, fagioli, ceci, cicerchie, soia) nell'arco di un mese?

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* 6. Quanto spesso consumi PESCE nell'arco di un mese?

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* 7. Quanto spesso consumi CARNE ROSSA E DERIVATI (es. insaccati e salumi) nell'arco di un mese? 

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* 8. Quanto spesso consumi POLLAME O CARNI BIANCHE nell'arco di un mese?

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* 9.
Quanto spesso consumi LATTICINI NON SGRASSATI nell'arco di un mese?

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* 10. Quanto spesso consumi OLIO EXTRA VERGINE DI OLIVA nell'arco di una settimana? 

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